Anche quest'anno il CSI Centro Sportivo Italiano Comitato di Trento è lieto di presentare le proposte "fitness" per l'anno sportivo 2023/24, organizzate presso la palestra/sala pesi dell'Arcivescovile di Trento.

Per le ATTIVITA' CARDIO FITNESS, sarà possibile iscriversi a 1, 2 o 3 giornate nei seguenti momenti:

• LUNEDI', MERCOLEDI' e VENERDI' dalle 16.15 alle 17.30
  Istruttore: LUCA ANDREATTA

Per le ATTIVITA' IN SALA PESI, sarà possibile iscriversi a 1, 2 o 3 giornate nei seguenti momenti:

• LUNEDI', MERCOLEDI' e VENERDI' dalle 16.00 alle 17.30
  Istruttore: LUCA ANDREATTA

Per le ATTIVITA' GINNASTICA DOLCE / PILATES, invece, sarà possibile iscriversi a 1 o 2 giornate con le seguenti disponibilità:

• MARTEDI' dalle 16.15 alle 17.15 e VENERDI' dalle 17.30 alle 18.30
  Istruttore/trice: da definire

Sarà possibile anche fare un "MIX" delle varie discipline, potenzialmente anche fino ad un massimo di 4 giorni di attività.

Per le attività di CARDIO e SALA PESI è richiesto un certificato medico per attività sportiva NON AGONISTICA (medico di base o pediatra o medico sportivo/centro di medicina sportiva).

Per le attività di GINN DOLCE /PILATES non sarà richiesto alcun certificato medico.

Periodo di svolgimento:

1) dal 16 ottobre 2023 al 9 febbraio 2024 (15 settimane di attività - fermo natalizio dal 23 dicembre al 7 gennaio, inclusi)

2) dal 12 febbraio 2024 al 31 maggio 2024 (15 settimane di attività - fermo pasquale dal 27 marzo al 2 aprile, inclusi

SCADENZA INVIO PREADESIONI: MARTEDI' 10 OTTOBRE