L'ASD Joy Fitness Club e Health Fitness Training presentano CORSI DI FORMAZIONE Licenza B (Fitness) e Personal Trainer: I nostri corsi di formazione sono dedicati a chi vuole inserirsi nel mondo del lavoro nel campo Fitness e Personal Training oppure a chi ha semplicemente passione per la materia e vuole approfondire l'argomento.

I corsi si dividono in: Licenza B e Personal Trainer. 

LICENZA B: Primo livello, tutte le basi e nozioni indispensabili per cominciare la propria carriera nel mondo del fitness e comprende:

TEORIA:
- Anatomia e fisiologia
- Scienza dell'allenamento
- Fondamenti di biomeccanica
- Alimentazione e Sport
- Diagnosi della prestazione
- Training mirato
- Fondamenti di psicologia nello Sport
- casi di Diabete e Sovrappeso
- Stesura programma di allenamento
- Motivazione

PRATICA:
- Esecuzione degli esercizi
- Allenamento alle macchine
- Allenamento con manubri
- Allenamento funzionale di Forza
- Allenamento funzionale di Resistenza
- Allenamento mobilità e flessibilità
- Allenamento velocità
- Calcolo della forza massimale

PERSONAL TRAINER: Corso più specifico e mirato, insegneremo come comportarsi con i clienti, come stendere un programma funzionale per ogni tipo di cliente e quali sono gli argomenti dei quali preoccuparsi prima di cominciare un allenamento.

TEORIA:
- Ruolo e compiti del Personal Trainer
- Campi di applicazione
- Training mirato (Ipertrofia/definizione)
- Alimentazione nello Sport
- Procedura di diagnosi
- Anamnesi e primo approccio
- Marketing

PRATICA:
- Anamnesi
- Allenamento con piccoli attrezzi
- Core Training
- Functional Training
- Resistenza
- Forza
- Stretching assistito
- Test soglia aerobica e resistenza
- Esecuzione plicometria
- Test di flessibilità

ESAME FINALE: Per entrambi i corsi è previsto un esame di idoneità, il quale se passato con successo prevede la consegna di un CERTIFICATO DI IDONEITA'.

DOVE: I corsi hanno luogo presso la palestra “A.S.D Joyfitness Club” in Località Acquaviva, 4 38060 Besenello TN.

SESSIONI CORSI 2015:

- LICENZA B: (durata 10 giorni)

11 Aprile 2015 - 10 Maggio 2015
06 Giugno 2015 - 05 Luglio 2015

03 Ottobre 2015 - 01 Novembre 2015
21 Novembre 2015 - 20 Dicembre 2015

COSTO: 300€
compreso materiale didattico e tassa d'iscrizione

- PERSONAL TRAINER (durata 4 giorni)

16 Maggio 2015 - 24 Maggio 2015
11 Luglio 2015 - 19 Luglio 2015

07 Novembre 2015 - 15 Novembre 2015
09 Gennaio 2016 - 17 Gennaio 2015

COSTO: 180€
compreso materiale didattico e tassa d'iscrizione

Numero massimo partecipanti: 20

Info e Prenotazioni:

www.healthfitnesstraining.it 

oppure

Federico Patti

3473289443

jfedepatti@gmail.com 

Potete scaricare la locandinda dell'iniziativa dalla sezione Allegati.